ස්පිරුලිනා යනු ප්‍රෝටීන්, මේදය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ස්වාභාවික වර්ණක, ඛනිජ ලවණ, විටමින් සහ මිනිස් සිරුරට හිතකර විවිධ සංයෝග ඇතුළු විවිධ සහ සංකීර්ණ සංයුතියකින් යුත් පෝෂක-පොහොසත් ඇල්ගී වර්ගයකි.
ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය 60% තරම් ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර, මූලික වශයෙන් අයිසොලියුසීන්, ලියුසීන්, ලයිසීන්, මෙතියොනීන්, ෆීනයිලලනීන්, ත්‍රෙයොනීන්, ට්‍රිප්ටෝෆාන් සහ වැලීන් වැනි අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් සමන්විත වේ.
මීට අමතරව, ස්පිරුලිනා මේදය, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ක්ලෝරෝෆිල්, කැරොටිනොයිඩ්, ෆයිකොසියානින් සහ A, B1, B2, B6, B12 සහ E වැනි විවිධ විටමින් වලින් පොහොසත් ය; නියාසින්, ක්‍රියේටීන්, ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය, කැල්සියම් පැන්ටොතේනේට් සහ ෆෝලික් අම්ලය; මෙන්ම කැල්සියම්, යකඩ, සින්ක් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ලවණ.
Spirulina පොහොසත් සහ විවිධ පෝෂණ පැතිකඩක් ඇත. සෑම ස්පිරුලිනා ග්රෑම් 100 කටම ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 50-75, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්රෑම් 10-30, මේද ග්රෑම් 2-6, තන්තු ග්රෑම් 0.5-1.5, ක්ලෝරෝෆිල් මිලිග්‍රෑම් 800-1200, කැරොටිනොයිඩ් මිලිග්‍රෑම් 200-600, මිලිග්‍රෑම් 63,000 සහ ෆයිකොසියානින්.
ඛනිජ වලට කැල්සියම් මිලිග්‍රෑම් 25-200, යකඩ මිලිග්‍රෑම් 15-200, සින්ක් මිලිග්‍රෑම් 3-10, මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 200-600, ජර්මනියම් මයික්‍රොග්‍රෑම් 2-4 සහ සෙලේනියම් මයික්‍රොග්‍රෑම් 5-20 ඇතුළත් වේ.
විටමින් වර්ග සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ස්පිරුලිනා වල බීටා-කැරොටින් මිලිග්‍රෑම් 100-200, විටමින් බී 1 100-300, විටමින් බී 2 මිලිග්‍රෑම් 3-10, විටමින් බී 100-300, විටමින් බී 6 1-3, විටමින් බී 12, විටමින් සී 10-80- මිලිග්‍රෑම් 1, විටමින් සී 10-80- මිලිග්‍රෑම් 1, විටමින් සී. niacin, ෆෝලික් අම්ලය 50-100 ug, සහ pantothenic අම්ලය 0.5-1.5 mg.
මීට අමතරව, ස්පිරුලිනා වල ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය ග්රෑම් 0.5-1.6 ග්රෑම්, ස්පිරුලිනා පොලිසැකරයිඩ ග්රෑම් 2-6, ඩොකොසහෙක්සෙනොයික් අම්ලය ග්රෑම් 0.2-1, සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් ඒකක 100,000-375,000, ක්‍රියාකාරීත්වය 0000-500 ක්, ක්‍රියාකාරීත්වය, 020 ක්, සහ coenzyme Q10 ක්රියාකාරිත්වය.
