එහි පොහොසත් පෝෂණ ගුණය නිසා ස්පිරුලිනා සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත.
1. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම: ස්පිරුලිනා වල ඇති ඇල්ගී පොලිසැකරයිඩ සහ ෆයිකොසියානින් මගින් ඇටමිදුළු සෛල ප්‍රගුණනය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, ප්‍රතිශක්තිකරණ ඉන්ද්‍රිය වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමටත්, සෙරුමය ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, එමගින් ප්‍රතිශක්තිය ඵලදායී ලෙස වැඩි කිරීමටත් හැකි වේ.
2. ප්‍රතිඔක්සිකාරක: අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතර Superoxide dismutase (SOD), විසංයෝජන ප්‍රතික්‍රියා උත්ප්‍රේරණය කරයි, නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි, සෛල පටල ආරක්ෂා කරයි, ඔක්සිකාරක හානි අඩු කරයි, සහ විවිධ නිදන්ගත රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. රුධිර සීනි නියාමකයින්: සමහර අධ්‍යයන යෝජනා කරන්නේ ස්පිරුලිනා රුධිරයේ සීනි නියාමනය කෙරෙහි යම් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නමුත් නිශ්චිත යාන්ත්‍රණයන් තවදුරටත් විමර්ශනය කිරීම අවශ්‍ය බවයි.
4. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම: ස්පිරුලිනා වල ඇති ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලයට කොලෙස්ටරෝල් අඩු කළ හැක. සායනික අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ එය එන්ඩොතලියම් සෛල වලින් නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරන බවත්, රුධිර නාල ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන බවත්, එමඟින් අධි රුධිර පීඩනය අඩු කර හෘද රෝග වැළැක්වීම බවත්ය.
5. ආමාශ පෝෂණය: ආමාශයේ අම්ලය උදාසීන කරන, ආමාශයේ ආරක්ෂිත පටලයක් සාදන සහ ආමාශයේ සෞඛ්‍යයට හිතකර වන ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පුනර්ජනනය සහ අළුත්වැඩියා කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන විවිධ ක්ෂාරීය මූලද්‍රව්‍ය ස්පිරුලිනා අඩංගු වේ.
6. රුධිර පෝෂණය සහ රක්තපාත සෛල වර්ධනය: Spirulina හිමොග්ලොබින් සංස්ලේෂණය සඳහා අමුද්‍රව්‍ය සහ කෝඑන්සයිම ලෙස සේවය කරන යකඩ, විටමින් B12 සහ ක්ලෝරෝෆිල් වලින් පොහොසත් වේ. ෆයිකොසියානින් සහ ඇල්ගී පොලිසැකරයිඩ වලට හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණය සහ ඇටමිදුළු රක්තපාතය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. ස්පිරුලිනා ගැනීමෙන් හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කිරීමට, රක්තහීනතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට හැකි වේ.
